Veelgestelde vragen
Vragen die vaak
als eerste komen.
Staat je vraag er niet bij? Schrijf gerust — ik antwoord meestal binnen twee werkdagen.
Wat is therapeutische coaching?
Therapeutische coaching combineert de diepgang van therapie met de kracht van coaching. We onderzoeken de onderliggende oorzaken van gedachten, emoties en gedragspatronen en zetten gerichte coachingstechnieken in om inzichten om te zetten in concrete verandering. Zo werken we niet alleen aan bewustwording, maar ook aan persoonlijke groei en het doorbreken van patronen die je belemmeren.
Belangrijk om te weten: Ik ben therapeutisch coach, geen psycholoog of psychotherapeut. Therapeutische coaching is geen vervanging voor psychologische of medische zorg. Bij ernstige psychische klachten of aandoeningen, zoals een depressie, is een beoordeling en eventuele behandeling door een arts, klinisch psycholoog of erkend psychotherapeut aangewezen. Coaching kan, waar passend, aanvullend worden ingezet naast professionele behandeling.
Is therapeutische coaching iets voor mij?
Therapeutische coaching is er voor iedereen die verlangt naar meer rust, helderheid en balans. Je hoeft niet vast te lopen om begeleiding te mogen zoeken. Ook wanneer je jezelf beter wil leren kennen of bewuster wil leven, ben je welkom.
Hoe verloopt een eerste sessie?
Tijdens de eerste sessie nemen we rustig de tijd om kennis te maken. We bespreken wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en wat je hoopt te bereiken. Er is geen druk om meteen alles te vertellen. We vertrekken vanuit jouw tempo.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat is voor iedereen anders. Sommige mensen hebben voldoende aan enkele gesprekken, anderen kiezen voor een langer traject. We bekijken samen wat op dat moment het meest helpend is.
Wat kost een coachingsessie?
Een kennismakingsgesprek kost € 35, een individuele sessie € 70. Voor koppels kost een kennismakingsgesprek € 40 en een sessie € 90. Alle sessies duren 60 minuten. Bij het boeken betaal je online een voorschot van € 25, zo ligt je uur vast. De rest betaal je ter plaatse. Elke sessie vindt plaats in de praktijk van Xénia en wordt afgestemd op jouw hulpvraag en tempo.
Is alles wat ik vertel vertrouwelijk?
Ja. Alles wat tijdens de sessies besproken wordt, blijft vertrouwelijk. Je mag erop vertrouwen dat je verhaal in een veilige en respectvolle omgeving wordt ontvangen.
Kan ik coaching combineren met een psycholoog of andere hulpverlening?
Absoluut. Therapeutische coaching kan een waardevolle aanvulling zijn op psychologische of medische begeleiding. Indien nodig stemmen we dit, steeds met jouw toestemming, op elkaar af.
Er zijn katten aanwezig in de praktijk. Wat als ik allergisch ben?
In de praktijk leven vier katten. Ze zijn doorgaans niet aanwezig tijdens de sessies, maar wanneer je een allergie hebt, laat je dit best vooraf weten. Dan bekijken we samen een passende oplossing.
Is de praktijk gemakkelijk bereikbaar?
De praktijk ligt in de Klein Dalenstraat 39/A, 3020 Herent en is vlot bereikbaar met de wagen. Je kunt parkeren aan de praktijk.
De praktijkruimte zelf is enkel via een trap bereikbaar. Ben je slecht te been, laat het dan vooraf weten — dan zoeken we samen een oplossing die wel werkt.
Kan ik mijn afspraak annuleren of verplaatsen?
Verzetten of annuleren kan kosteloos tot 48 uur voor de afspraak: je krijgt je voorschot volledig terug. Tussen 48 en 24 uur op voorhand krijg je de helft van je voorschot terug. Minder dan 24 uur op voorhand vervalt het voorschot.
Is er echt iets ernstigs aan de hand? Bel me dan even op 0470 98 17 29 — dan bekijken we samen wat er mogelijk is.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kiest zelf een moment via de boekingspagina. Je ziet daar meteen welke dagen en uren nog vrij zijn en bevestigt je afspraak in een paar stappen. De bevestiging komt daarna in je mailbox.
Liever eerst even overleggen? Schrijf gerust via het contactformulier of mail naar info@xeniacoaching.be — ik neem zo snel mogelijk contact met je op.